terça-feira, 8 de setembro de 2015

De bem com a balança: Saladinha da Rê

Bom dia Virtuosas!!!

Depois de um fim de semana prolongado com esse feriadinho básico, ou seja, depois de sair desesperadamente da #metaslim, como diz meu esposo rsrsrs, nada melhor que começar o dia lembrando da alimentação saudável! hahaha...

Quero dar mais uma dica para trocar algumas refeições. Quem ainda não viu minhas primeiras dicas é só clicar AQUI, tem receitinha de uma vitamina deliciosa que faz parte da minha rotina! E hoje vou passar para vocês a receitinha de uma saladinha que eu fiz e ficou mara!!! Confesso para vocês que eu tinha uma enorme dificuldade para almoçar sem o tradicional arroz, mas eu descobrir que a criatividade dá uma boa ajudada na força de vontade viu!!!

Hoje, pela manhã, saboreei um delicioso yogurte desnatado com minha granola preferida: sabor maçã com canela. Se você ainda não experimentou, corre que você está perdendo o melhor dessa terra.. kkkkkkkkk...

E para o almoço, que tal a Saladinha da Rê?


Nessa salada eu coloco:

05 folhas de alface picadinho em pedaços pequenos
03 folhas de couve bem fininha
01 cenoura média ralada
01 pedaço pequeno de repolho ralado ou cortado bem fininho
1/2 beterraba ralada
1 manga média picada em cubos pequenos

Geralmente uso para temperar, uma pitadinha de sal, azeite e meio limão. Essa saladinha rendeu bastante, eu e meu esposo comemos, ficamos satisfeitos e ainda sobrou um pouquinho.

Para acompanhar, um bife temperado com alho e sal, feito na grelha, ficou perfeito!

Experimente e me conte o que achou!!

E se você tem alguma receitinha, pode compartilhar com a gente e nos ajuda a ser criativas e saudáveis! Envie sua receita para o email: renatamouram@hotmail.com

Beijo,
Renata Moura
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