terça-feira, 4 de novembro de 2014

De Mulher para Mulher



Viver o Aqui e Agora da Vida



Para alguém que se diz Ansiosa, isso é quase impossível. A Ansiedade acelera o tempo e o momento, fazendo com que as pessoas vivam sempre o amanhã. Não se dão conta do hoje, não aproveitam o hoje, não mergulham no favor que o hoje, o aqui e agora tem para oferecer.

Alguém certa vez disse:
“É quando faltam sempre muitos minutos para o que  quer que seja”.
Ou ainda: “Nunca tira a tristeza do amanhã, só tira a força do hoje”.
Ansiedade é uma reação emocional de defesa, frente a sinais de possível perigo. Sejam eles reais ou imaginários.


Alguns Sintomas da Ansiedade são:

      Taquicardia (batedeira);
      Dificuldade de concentração - Brancos
      Dores ou Edemas musculares;
      Nó na garganta;
      Sudorese;
      Vertigens;
      Irritabilidade;
      Insônia;
      Impaciência;
      Ondas de calor e frio;
      Tremores;
      Tensão muscular;
      Micção - Aumento das secreções (urinárias e fecais);
      Cefaléia (dor de cabeça).

O hoje é um tempo tão precioso, tem em si mesmo, a graça e o alento da eternidade. Aqui e agora é o presente de quem sabe aproveitar a vida e suas bênçãos.



Decida hoje, aqui e agora abrir mão de um tempo que de fato não lhe pertence. De um tempo desconhecido, para viver intensamente tudo que o hoje tem para oferecer. Tudo que o aqui e agora tem para compartilhar contigo. Abra o presente, se abra para o presente. 

Viva mais feliz, curta cada segundo do seu aqui e agora, sem sintomas, sem dores. Não diga: Eu Sou Ansiosa, diga: Eu Estou Ansiosa, é uma situação temporal e não uma condição do Ser. Proponha a abrir mão, diga: preciso aqui e agora, abrir mão dessa ansiedade para desfrutar desse momento único, com as pessoas únicas, nesse local único. Sabendo que o amanhã não pertence a nós e que basta cada dia com tudo o que tem para nos oferecer.


Viva sua vida aqui e agora!!!!

Texto Escrito pela Psicóloga Sandra Weigmann
para o Projeto Virtuosas (Direitos Reservados)

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