segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

Dia de Delícias

Olá Virtuosas! 

Vem chegando o Natal, pois nasceu Jesus o Salvador!!! Bom, Jesus tem que nascer todos os dias em nossas vidas, temos que reverenciá-lo não só nesse momento, mas todos os dias de nossa vida! Mas o bom é que nesse dia, o que vale também é a nossa união, que possamos tirar mais dias como esse para estar unidos, nos alegrando com nossos amigos e familiares em volta de uma mesa farta, e para te ajudar com o que preparar além do Prato Principal que fica a sua escolha: Peru, Chester ou lombo recheado e por aí vai, quero trazer hoje em uma época de praticidade, mais um prato elegante e saboroso, e o melhor: faz em 10 minutosss! Adoro! Espero te ajudar com essa Receita de Hoje! 

Farofa Prática de Natal



INGREDIENTES


·500 g de farinha de mandioca
·2 dentes de alho amassados
·3 colheres de sopa de azeite ou manteiga
·1 cebola média picada
·1/2 xícara de azeitonas picadas
·1 Cenoura Média ralada
·Pimenta dedo de moça (opcional)
·Salsinha e cebolinha a gosto (Opcional)
·100 g de bacon picados
·100 g de linguiça calabresa defumada
·2 ovos picados (cozidos ou colocado no azeite como se fosse fritar e corte os com a colher para ficar em pedaços)

1ª Dica da Bibi: Se desejar acrescente meia xícara de abacaxi picado ou banana frita (Adicionar depois de desligar o fogo) fica uma delícia e deixa sua farofa menos seca, mais molhada e com um sabor agridoce incrível!
2ª Dica da Bibi: A Minha Farinha é torrada, mas pode ser a branca mesmo, comum, se vocês quiserem, e os produtos nas marcas que vocês já trabalham em casa.

MODO DE PREPARO

1.   Refogue o alho, a cebola, o bacon no azeite ou manteiga.
2.   Coloque a linguiça e deixe fritar.


3.   Em seguida adicione o pimentão, a cenoura e as azeitonas até dourar.


4.   Vai colocando a farinha e mexendo sem parar, por último os ovos, a salsinha e a cebolinha.


 Rende 10 porções


Desejo a todos: Boas Festas! Feliz Natal!

Bjus Doces de Abgail Souza!

domingo, 21 de dezembro de 2014

Mulher Virtuosa se veste bem

Oi oi Virtuosas!!
E o ano de 2014 já está chegando ao fim!!! E os últimos posts de 2014 estão sendo criados com muito carinho! Hoje, quero compartilhar minha experiência com vocês!!

No início de 2014, tive a honra de receber o convite para ser madrinha de casamento!! E lógico que eu amei né? E com isso já fui procurando vestidos que me inspirasse a fazer o meu... Todas as madrinhas usariam rosa pink! E claro que depois de me inspirar bastante, decidi... hahaha... Porém eu não contava com uma grande surpresa!!!


A Sofia já estava a caminho!!! kkkkkkkk.. E fazendo as contas, no dia do casamento, ela estaria bem grandinha (30 semanas). Qual foi a minha reação??? Desespero total... hahaha... e agoraaaaaa??? Partiu procurar inspiração de vestidos para gestante!! E a barriguinha foi crescendo... e o dia ia se aproximando e a indecisão tomando conta de mim!!!

Graças ao blog, tenho conhecido mulheres lindas, talentosas e que me ajudam muitooo... Então, depois de muito pesquisar, contei com a ajuda da marca T.Sanfer! A Thaís Fernanda é uma fofa!! E mesmo planejando seu casamento, fazendo tudooooo... inclusive o seu vestido de noiva também!! Não deixou em nenhum momento de me dar atenção e me ajudar com a minha escolha: Essa renda maravilhosa!!!


O meu vestido finalmente chegou e claro, corri para experimentá-lo!!! Qual a frase para descrever esse  momento?

.... Esse vestido foi feito para mim ....

Para dar um toque especial, coloquei minha golinha de pérolas que eu mesma fiz!!! Sim, eu mesma fiz!!! O cintinho foi simplesmente uma tira de pérolas com um broche prata de florzinha, super delicado. E finalizei o look com um scarpin rosa pink. Vamos às fotos (Não reparem a resolução, esqueci a máquina, então tirei do celular mesmo.. rsrs)





Eu e Priscila Vieira (Pedagoga e Colunista do Blog) no Salão Nety's Feminni


Tia Pri paparicando a Sofia


Eu e meu príncipe antes de começar o casamento


A T.Sanfer é uma marca que trabalha somente com malha! Visando conforto, além da elegância! Faz as peças sob medida e envia para todo Brasil! Conheça mais através da Fanpage da marca (T.Sanfer)

E é claro que eu não podia deixar de agradecer o tratamento vip da minha princesa, colunista do blog e fotógrafa (hahaha....) Rosane Teixeira no Salão Nety's Feminni daqui de Campinas/SP. Arrasou no penteado e na maquiagem! Eu e a Sofia nos sentimos verdadeiras princesas!!!

O Salão Nety's Feminni fica na Av. John Boyd Dunlop, em frente ao Shopping Parque das Bandeiras. Marque seu horário e se sinta diva!!! Conheça mais através do perfil (Nety's Feminni)

Meu muitooo obrigada meninas!! Vocês arrasaram mesmoooo!!
Beijo,
Rê Moura

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Mulher Virtuosa se veste bem

Bom dia Virtuosas!!!!

Que saudade de trazer inspirações para vocês!! Me desculpe tanto tempo ausente, mas estou de volta!!! E hoje trazendo super inspirações para vocês arrasarem nas festas de fim de ano!!!


1ª) Brancoé a cor mais usada a muitos anos, mas isso não quer dizer, que você não vá arrasar na hora de montar o seu look!! Você pode usar o total white ou adicionar um pouco de cor ao seu look!



2ª) Vermelho - "Quer arrasar queridinha? Então aposte no vermelho!!" Principalmente no Natal, é a cor mais característica!

Dica Extra: A Praxedes esta com uma super promoção:

Clique e confira: http://praxedesatelier.com.br/catalogsearch/result/?q=vermelho




3ª) Amareloé a cor do momento!!! Lembram da musiquinha: ♪ "Muito dinheiro no bolso, saúde pra dar e vender" ♪ hahahaha... todo ano escutamos né? Não quer dizer que o amarelo vá te trazer muito dinheiro em 2015, mas que você pode brilhar com seu look, aaahhh você pode!!!



4ª) Preto & Branco - Essa combinação nunca falha!!!




5ª) Monocromático - Elegância e Modernidade total!! Vale a pena investir!!!





6ª) Estampas - Fique ligada, que elas estão com tudo, mesmo nas festas de fim de ano!!!





7ª) Candy Color - Sou apaixonada por essa tendencia!!





8ª) E se der vontade: Ouse!!! Ouse na simplicidade, no detalhe, na cor... Mas seja você sempre!!!





Fique a vontade, mas não perca a elegância e a decência! Afinal, quando você se veste com amor, a sua roupa transmite o que você é por dentro: Linda e Preciosa!!!

Espero que tenham gostado, tentei trazer inspirações para todas idades, tipos físicos , gostos e estilos!!!!

Beijinhos,
Re Moura

terça-feira, 9 de dezembro de 2014

A Importância da Leitura



Muitos tendem a subestimar a capacidade de um bebê ou até mesmo de uma criança, mas não acredite nisso, desde bebê somos inteligentes e buscamos nossos interesses. Desde pequenos, as crianças devem ser encorajadas a buscar ocupações que vão lhes ajudar no desenvolvimento de todas as áreas, como o cognitivo, motor, sensorial e linguagem.

Por esse motivo, trouxe sobre a importância da leitura, pois é através dela que a criança enriquece seu vocabulário, viaja pelo mundo da imaginação ou conhece curiosidades sobre nosso mundo e tudo que a cerca.


Hoje vemos muitos jovens que não lêem e dizem que não conseguem terminar um livro, mas isso é questão de hábito, procure por um assunto que interesse e vai aos poucos lendo, quando notar, estará devorando livros e mais livros e também vai notar como aprendeu novas palavras, como esta mais crítico ao olhar em volta, ou seja, terá mais opiniões, será mais observador e ajudará na hora de estudar para provas e vestibulares e sem dúvida, suas redações serão muito mais estruturadas e ricas.


Para que seu filho não precise se esforçar na leitura quando crescer, o que acha de incentivá-lo enquanto bebê? Leia para ele sempre, primeiro porque ele vai amar ficar ouvindo sua voz que para ele é a melhor coisa do mundo, depois porque é assim que se começa a tomar gosto por histórias. Leia, mostre as figuras e quando estiver maiorzinho, leve ele a bibliotecas e deixe que escolha o livro que quer.


Existem livros para todas as idades e de todas as formas que contribuem para um melhor desenvolvimento. Livros com texturas, com pop-up, musical, com quebra-cabeça, de plástico para levar ao banho, tudo para chamar a atenção da criança e para que a leitura seja divertida.

Desafio você a ir a uma livraria na parte infantil, você irá se surpreender com um universo lindo e todo para seu pequeno que irá ficar maravilhado!


Texto Escrito para o Projeto Virtuosas
pela Pedagoga Priscila Vieira
Direitos Reservados

sexta-feira, 7 de novembro de 2014

Vida Saudável



Atividades Físicas para crianças


Mamães...

Na infância a criança precisa correr saltar, andar, rolar, gritar, subir, lançar, etc. Desta maneira ela consegue extravasar suas angústias, torna-se mais feliz, comunicativa, disposta, sem falar no bem que estão fazendo para a própria saúde evitando doenças como a obesidade, diabetes, osteoporose, dislipidemias, doenças pulmonares crônicas, asma, depressão, ansiedade, diminuindo o risco de aterosclerose e suas consequências como angina, infarto do miocárdio, doença vascular cerebral entre outras.


Pensando nisso é importantíssimo que haja incentivo para as crianças praticarem esporte, não de maneira obrigatória nem sequer em caráter competitivo, mas algo gostoso, com duração de 30 minutos em cinco dias semanais podendo chegar até ser praticado diariamente, sendo que o ideal é que se mantenha uma regularidade na vida da criança.

Há atividades físicas para todos os gostos e faixas etárias. Mas a atividade nunca deve ser imposta pelos pais e sim o que a criança deseja. Conheçam algumas modalidades esportivas e tire o máximo de proveito.

 Natação: melhora a capacidade respiratória, o tônus muscular, o equilíbrio, a força, a coordenação motora, a velocidade e desenvolve habilidades psicomotoras como a lateralidade, percepções auditivas, visual e tátil, sociabilidade e confiança.
Indicado a partir dos 6 meses de vida. Costumamos dizer que é um esporte completo pois aumenta a resistência do organismo ajudando na prevenção e recuperação de doenças como asma, bronquite e até problemas ortopédicos.


Futebol: desenvolve senso de direção, coordenação motora, habilidades psicomotoras como a lateralidade, noções de espaço, tempo e ritmo, sociabilidade e confiança, entre outras. A idade exata para iniciar deve ser aquela na qual se tem a capacidade e amadurecimento para tal. Pode ser a partir dos 4 anos e nunca deve ser forçado. Normalmente quando a criança é do sexo masculino os pais dão como o primeiro brinquedo uma bola, esperançosos que seus filhos tornem-se craques, o que na grande maioria não acontece.

Ginástica: melhora força muscular, tônus, equilíbrio, velocidade, habilidades psicomotoras como lateralidade, noções de espaço, tempo e ritmo, aumenta a resistência do organismo, desenvolve senso de direção e coordenação. Indicado a partir de 6 anos quando a criança já está com seu desenvolvimento corporal mais adiantado.

Artes marciais - visam desenvolver na criança o caráter e a disciplina.


Judô: tipo de arte marcial que desenvolve respeito pelo próximo, disciplina, equilíbrio, habilidade, velocidade, agilidade, lateralidade, noção de espaço e tempo, coordenação motora, ajudando crianças com dificuldades de ganho de massa muscular desenvolvendo a força e a mente. Indicado a partir de 4 anos.


Atletismo: modalidade que envolve vários movimentos como correr, saltar, lançar, entre outros. Para iniciar esta modalidade nas crianças devemos utilizar jogos de pegador para incentivar as corridas, para os saltos atividades recreativas capazes de projetar o corpo ora verticalmente ora horizontalmente, já para os arremessos e lançamentos podem-se utilizar jogos pré-desportivos que envolvam materiais com texturas e formas diferentes.


Corrida: desenvolve agilidade, coordenação motora, velocidade, noção de tempo, ritmo e espaço, colaboração com os companheiros, sociabilidade, força, confiança. A iniciação não tem uma idade específica, pois a criança já corre e pula desde pequena, mas o contato com um treinamento mais regrado normalmente ocorre já na vida escolar.

O que é importante os pais saberem é que o esporte contribui para o processo de desenvolvimento se considerado como atividade recreativa e iniciados no tempo apropriado.

 Qualquer que seja o esporte a ser praticado, ele pode ser realizado por meninos e meninas. O preconceito com o sexo em determinados esportes está na cabeça dos pais e deve acabar, é importante deixar a criança escolher e ter liberdade de fazer o esporte que mais gosta e se sente bem.

 Atividade física acima de tudo é prazer e somente fazendo o que se gosta é que se consegue estímulo para continuar a sua prática.

Fontes Consultadas:
Revista Educação Física

 Texto Escrito por Adriana Carvalho
(Cursando Educação Física)
Para o Projeto Virtuosas
(Direitos Reservados)